外出自粛のため、外に出る機会がめっきりと減ってしまいました。少しでも身体を動かそうと散歩をしています。2km のコースをのんびり歩いていますが、途中の長い階段を登ると汗が滲んできます。150 段くらいあります。行き交う人と朝の挨拶ができるのも楽しみの一つになりました。
Because I refrained from going out, the chances of going out have decreased. I’m taking a walk trying to move my body even a little. I’m taking a walk on the 2km course, but when I climb the long stairs along the way, I get sweaty. There are about 150 steps. It was one of the pleasures to be able to greet people in the morning.
